Unidad de dietética y nutrición a cargo de Marta Álvarez Bañobre, titulada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra, experta en Fitoterapia y Postgrado en Microbiota.
ESPECIALIDADES Educación nutricional Si quieres aprender a comer de una forma sana y rica, que puedas mantener en el tiempo. Control del peso Para aquellas personas que necesitan mejorar su peso actual, ya sea adelgazar o ganar peso, y alcanzar un objetivo más saludable. Sin pesar la comida ni contar calorías. Nutrición deportiva Eres deportista y necesitas una alimentación más adecuada a tu actividad física o tienes que bajar de peso de forma urgente para un pesaje. Vivir sin gluten Tu médico te ha indicado que debes quitar el gluten, por celiaquía o sensibilidad al gluten no celiaca, pero te encuentras totalmente perdido. Déjame ayudarte a cambiar tu alimentación de una forma sencilla. Alimentación antiinflamatoria, colon irritable, intolerancias... A veces nos encontramos hinchados, pesados, doloridos... y queremos solucionarlo con medicación, sin saber que cambiar nuestros hábitos de comida y estilo de vida suele resultar aún más eficaz. Cuida tu microbiota No le prestamos atención pero en nuestro cuerpo viven millones de microorganismos que nos ayudan y dependen de nosotros para sobrevivir. Si los cuidas, ellos cuidarán de ti.
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